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渋谷でボルダリングを体験するなら初心者でも楽しめる【クライミングジムRec‘s代々木】へ!~ボルダリングの魅力を知ろう!~ | 渋谷でボルダリングを楽しむなら

渋谷でボルダリングを体験するなら初心者でも楽しめる【クライミングジムRec‘s代々木】へ!~ボルダリングの魅力を知ろう!~

まずは知りたい!ボルダリングの魅力

まずは知りたい!ボルダリングの魅力

・体力強化になる

上半身の筋力を使って体を引き上げたり、下半身や体幹の力でバランスを維持したりといった動作を長時間繰り返すことで、トータル的な身体トレーニングとして健康維持に貢献してくれます。

・初心者も上級者も一緒に楽しめる

初心者、上級者問わず、同じ壁を登ることができるので、ゴールを目指すという同じ目的を持って一緒に楽しめます。それぞれ自分のレベルに合ったルートを辿っていけるので、上級者も、初心者でも無理なく登ることができます。

・柔軟性がアップ

大きく脚や腕を伸ばすことで、股関節や膝関節、肘や肩などの関節が動かされます。関節周りの筋肉がやわらかくなり、全身の柔軟性がアップします。

・達成感があり自信が持てるようになる

指定されたコースをクリアして、一番上のゴールホールドを掴んだとき、極上の達成感を味わえます。難易度が高いコースに挑み、攻略していくごとに自信が持てるようになります。

渋谷でボルダリングをお探しなら初心者も歓迎の【クライミングジムRec‘s代々木】

渋谷ボルダリングをお探しなら【クライミングジムRec‘s代々木】へ!約100坪以上の広さで、初心者から経験者までボルダリングを楽しめる空間です。代々木駅から徒歩3分の立地にあり、渋谷からもアクセス良好なため、お仕事帰りやお買い物の合間にもスムーズにご利用いただけます。初心者の方には、スタートレッスンも開催しております。スタッフが丁寧に基本動作からサポート致しますので安心してお越しください。

渋谷でボルダリングを体験するなら【クライミングジムRec‘s代々木】へ!

渋谷でボルダリングを体験するなら【クライミングジムRec‘s代々木】へ!

渋谷でボルダリングを体験するなら【クライミングジムRec‘s代々木】へお越しください。【クライミングジムRec‘s代々木】では、ボルダリングのコースを習熟度に合わせてご用意しています。

ある程度技術が上達してきたら、ロッソチャレンジに挑戦してみてください。空中に吊り下がった赤く巨大な物体、それがロッソチャレンジです。固定した壁を登るときとは一味違ったスリリングな感覚を味わえるため、たくさんのお客様からご好評いただいております。平日は23時まで営業しているので、会社帰りのリフレッシュにもおすすめです。

お役立ちコラム

ボルダリングを渋谷で楽しむなら【クライミングジムRec‘s代々木】へ

サイト名 クライミングジムRec’s代々木
住所 〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-30-3 代々木TRビルB1F
TEL 03-6434-5811
URL http://www.recs-g.com